Doenças Cardíacas

Doenças Cardíacas

O coração é um músculo que bombeia o sangue por meio de movimentos ritmados e o faz circular por todo o corpo, levando oxigênio e nutrientes a todos os tecidos do organismo.     

Seu funcionamento pode ser prejudicado por problemas no sistema vascular - complicações que podem atingir diferentes áreas, provocando doenças, muitas vezes, fatais.

Fatores de Risco:

·        Hereditários: Pessoas com casos de doenças cardiovasculares na família têm uma maior propensão para desenvolverem doenças desse grupo. Negros são mais propensos à hipertensão arterial mais severa.
·        Idade: Quatro entre cincos pessoas acometidas de doenças cardiovasculares estão acima dos 65 anos. Entre as mulheres idosas, aquelas que tiverem um ataque cardíaco terão maior chance de morrer em poucas semanas.
·        Sexo: Os homens têm maiores chances de ter um ataque cardíaco e os seus ataques ocorrem numa faixa etária menor, aos 55 anos. Mesmo depois da menopausa, quando a taxa das mulheres aumenta, ela nunca é tão elevada como a dos homens. Normalmente a idade de risco para mulheres contraírem doenças cardíacas é a partir dos 65 anos, isso acontece por que elas tem a proteção dos hormônios.
·        Fumo: o tabaco gera maior pressão na circulação pois estreita os vasos sanguíneos - vaso constrição.
·        Colesterol elevado: a gordura vai sendo depositada nas paredes das artérias, e se os devidos cuidados não forem tomados, pode ocorrer a obstrução das artérias.
·        Pressão arterial elevada.
·        Vida sedentária.
·        Obesidade.

Infarto: como ocorre?

O entupimento de uma artéria causa a interrupção do fluxo sangüíneo, podendo ocasionar falta de irrigação miocárdica localizada, seguida de graves alterações, que levam à necrose das fibras cardíacas. O paciente deve procurar socorro médico aos primeiros sintomas:

• Dor violenta e persistente no peito que pode se irradiar para os braços.
• Sensação de morte iminente.
• Suores e palidez.
• Sensação de aperto no tórax.
• Tosse, estertores, sibilos.
• Náusea e vômitos (que podem trazer confusão diagnóstica).

Insuficiência cardíaca 

Quando a carga imposta ao coração é maior do que sua capacidade de trabalho, ele aumenta de tamanho e passa a funcionar precariamente, porque o miocárdio não consegue bombear o sangue com eficiência. Os sintomas iniciais são:

• Dispnéia (dificuldade para respirar).
• Quadro asmático e cansaço.
• Tosse seca em posição deitada.
• Inchaço dos membros inferiores.
• Falta de apetite.
• Taquicardia em repouso.

Alguns pacientes não apresentam sintomas, para outros a evolução é rápida e abrupta.

Fatores de risco para doenças cardiovasculares

Enfrentar uma rotina estressante combinada a hábitos de vida que afetam a saúde do coração, são grandes fatores de risco. Por isso, é necessário que se mantenha atento:

• Colesterol alto (aumento das LDL e diminuição das HDL).
• Triglicérides alto.
• Diabetes.
• Hipertensão arterial. 
• Estresse.
• Obesidade.
• Sedentarismo. 
• Tabagismo.

Prevenção

A prevenção de doenças cardíacas começa durante a gestação, quando a mãe procura levar uma vida saudável e ter um acompanhamento médico pré-natal. Na infância, as crianças devem tomar vacinas, para prevenir doenças aparentemente comuns, mas que podem provocar inflamações do músculo cardíaco (caxumba, sarampo, rubéola). 

Na juventude, é importante a conscientização sobre o perigo do fumo, do álcool e das drogas.                                          

Durante a maturidade, pessoas com mais de 35 anos, devem fazer exames para verificar o colesterol e pressão. O medico verificara se o check-up deverá ser repetido anualmente de dois em dois anos.

Manter uma alimentação saudável, livre de gorduras e frituras, rica em frutas e vegetais é fundamental para evitar doenças no coração.               

A prática de exercícios também é recomendada. Varias sessões curtas de exercícios são tão positivas quanto uma única sessão maior. As atividades mais praticadas são: natação, corrida, tênis e exercícios aeróbicos.